Leven met astma
Naast de medische behandeling, zijn er ook veel dingen die u zelf kunt doen om het leven met astma gemakkelijker te maken. Bijvoorbeeld het vermijden van prikkels, niet roken en regelmatig sporten. Informatie hierover en over het omgaan met de ziekte vindt u op onderstaande pagina’s.
Een astma-aanval voorkomen en bestrijden
Een astma-aanval is erg vervelend en niet altijd te voorkomen. Toch kunt u een aantal dingen doen om een aanval te voorkomen én te bestrijden. Lees meer over over een astma-aanval voorkomen en bestrijden.
Prikkels vermijden
Als u astma heeft, zijn uw longen overgevoelig voor bepaalde prikkels. Het is dus belangrijk om de prikkels waar u niet tegen kunt zoveel mogelijk te vermijden. Lees meer over prikkels vermijden.
Sporten met astma
Een actieve levensstijl is voor iedereen gezond, vooral voor mensen met astma. Sporten met astma is misschien even wennen, maar het verbetert uiteindelijk de conditie van uw longen en maakt de astmaklachten minder. Lees meer over sporten met astma.
Roken en astma
Roken is voor niemand goed, dat weten we allemaal. Maar roken en astma is pas echt een slechte combinatie. Lees meer over roken en astma.
Leven met astma
Het proces van leren leven met astma is voor iedereen anders. Het gaat erom dat u een prettige balans vindt tussen de beperkingen van astma en de mogelijkheden. Lees meer over leven met astma.
