Webwinkel
Nieuwsbrief
'Mensen met COPD worden door inspanning benauwder. Dat weerhoudt ze ervan in
beweging te blijven. Maar wie minder beweegt, wordt minder fit en heeft meer energie
nodig voor dagelijkse dingen. Als die bewegingen al een hele opgave zijn, staat
je hoofd al helemaal niet naar extra bewegen. En zo worden mensen steeds benauwder,
gaan ze nog minder bewegen en kunnen ze steeds minder. Een beweegprogramma op
maat kan mensen met COPD helpen om deze spiraal te doorbreken’, aldus Carine Alders, programmamanager Autonomie bij het Astma Fonds
Bewegen geeft lucht
Voelt u zich benauwd wanneer u zich inspant? Heeft u ook last van
hoestbuien? U zult denken dat het beter is om iedere lichamelijke
activiteit te vermijden en daarmee uw benauwdheid te verminderen.
Maar het omgekeerde is waar. Wist u dat wanneer u chronische
bronchitis of longemfyseem heeft, kortweg COPD, het extra belangrijk
is dat u beweegt? Als u minder beweegt, zult u juist eerder klachten krijgen
en uw mogelijkheden zullen steeds verder afnemen. Bewegen geeft lucht.
Elke dag verantwoord bewegen
Het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF)
heeft in samenwerking met het Astma Fonds, TNO en de katholieke universiteit
van Leuven het beweegprogramma COPD ontwikkeld, speciaal voor mensen met COPD.
Het beweegprogramma heeft als doel u te leren om dagelijks voldoende te bewegen
en vooral te blijven bewegen. Want bewegen is noodzakelijk voor het verbeteren
van uw gezondheid.
U doorloopt het beweegprogramma samen met een
registerfysiotherapeut. Dit is een fysiotherapeut die voldoet aan de
kwaliteitseisen van het Centraal Kwaliteitsregister Fysiotherapie.
Deze fysiotherapeut is daarnaast speciaal opgeleid voor het beweegprogramma COPD.
Uw begeleiding is dus in goede handen.
Tijdens het programma werkt u samen met uw fysiotherapeut om gezond en verantwoord
te bewegen. Wat levert het beweegprogramma u op? Minder benauwdheid, meer uithoudingsvermogen
en
verantwoord bewegen!
Uw persoonlijke beweegprogramma
De fysiotherapeut zal beginnen met een eerste gesprek en het afnemen van een
aantal testen. Hierdoor kan de fysiotherapeut u het beweegprogramma op maat aanbieden.
De testen laten zien wat uw huidige conditie is en welke bewegingen u kunt maken.
Na afloop van het beweegprogramma zal de fysiotherapeut een soortgelijke test
afnemen en met u de resultaten en de voortgang bespreken.
Individueel en in groepsverband
Het beweegprogramma is aangepast aan uw persoonlijke situatie. Tijdens het programma
heeft u regelmatig individuele gesprekken met uw fysiotherapeut. Verder is het
beweegprogramma in groepsverband, met mensen die ook bekend zijn met COPD. In
de groep kunt u elkaar steunen en stimuleren en ervaringen uitwisselen. Het beweegprogramma
duurt in totaal drie maanden (twaalf weken).
Kijk voor meer informatie op http://www.fysiotherapie.nl
ga direct naar: